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孩子不吃早餐、厭食,就找茶油

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人氣:-發表時間:2018-02-21 20:35【

早上的胃口不好,大街上的垃圾食品難以下咽。尤其是小孩子,哪怕是媽媽們準備了豐富的早餐,也會因為種種原因而不吃。這個怎么辦呢?長期不吃早餐,可能引發腸胃疾病,今后的學習工作生活都不便。不吃早餐、厭食,就找茶油幫忙!

1、吃早餐的重要性

以小孩子為例,早餐特別的重要的,這要從三個方面說:其一,經過一夜的消耗,人的胃腸空空如也,急需補充食物;其二,上午的課時多、用腦多,消耗體力強;其三,小孩子是身體發育的重要時期,不吃好這輩子都難了。

研究表明:上學的兒童如果吃了豐富的早餐,則他們的精力、智力、學習等方面都有較好的表現。小別早上也沒什么胃口,學生時代好幾年不吃早點,一過上午十點鐘,就會饑腸轆轆、體力不足、頭暈、惡心、出虛汗……現在身體不好,追悔莫及啊。

甚至,有些小孩子不止不吃早餐,還有點挑食、厭食的習慣。學習重要,生活更重要,身體是革命的本錢,怎樣糾正孩子不愿吃早餐的壞習慣呢?

2、找山茶油幫忙

家長做好引導,幫助建立正確的生活習慣。諸如,有的人醒來幾個小時之后才會開始感到饑餓。允許像這樣的孩子先穿好衣服,裝好午飯,收拾好書包。一段時間以后,他可能就會對吃東西有些興趣了。

然后,就是早餐的品種與口味。小孩子愛吃什么,就準備點什么。有的孩子喜歡飲料,本身也富含維生素。把這些飲料裝進杯子里,插上吸管,讓孩子邊做早晨的事情邊喝;有些孩子對傳統的早餐不感興趣,但卻愿意嘗嘗新鮮的東西。前一天剩下來的雞肉、湯,甚至是比薩餅,都能變成一頓豐盛的早餐。

——茶油燒菜好吃,可以做出豐富的早餐——茶油,獨有的香味,大自然的芬芳,燒的菜特別的好吃,還很營養,且適合炒、煮、蒸、涼拌等烹飪手法。可以說,茶油在手,天下我們,不用擔心抓不住小孩子的胃!

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